"INUIT DEL LARIO" - CANOA KAJAK 90 A.S.D.

LA PASSIONE PER IL KAYAK DA MARE, LA NATURA E GLI AMICI...



"vorrei imparare dal vento a respirare, dalla pioggia a cadere,
dalla corrente a portare le cose dove non vogliono andare
e avere la pazienza delle onde, di andare e venire
ricominciare a fluire..." (Tiromancino)



lunedì 21 marzo 2011

LE DIECI REGOLE DEL PAGAIARE



Sono la base della tecnica del kayak: conoscerli e rispettarli aiuta ad acquisire il completo controllo del kayak e ad affrontare la navigazione con disinvoltura.

- Assumi una postura eretta e un po’ inclinata in avanti
- Rilassa il bacino e mantieni il peso all’interno del kayak
- Usa la pala come fulcro per spostare il kayak
- Non sollevare spruzzi con la pagaia
- Non toccare la pagaia con il palmo della mano (presa digitale)
- Prima di eseguire un colpo, carica la molla del busto
- Spingi con gli arti inferiori nella direzione in cui intendi spostare il kayak
- Guarda sempre dove vuoi andare
- Mantieni la faccia di lavoro della pala orientata verso la parte opposta alla direzione del kayak



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